Macie ochotę na zdrowszą wersję gofrów?
Masło migdałowe możecie zamienić na inne masło orzechowe, np. arachidowe czy z nerkowców.
Składniki (1 porcja)
15g odżywki białkowej (smak waniliowy)
50g banana
1 jajko
30g mąki owsianej
1/3 szklanki wody
1 łyżeczka masła migdałowego
Cynamon
Odżywkę rozpuszczamy w wodzie, blendujemy z resztą składników na gładka masę. Pieczemy goferki, podajemy z owocami.
Łatwiej się nie da! Smacznego :)
Gofry można też polać syropem klonowym lub daktylowym.